Am Montag begeisterte ein abwechslungsreicher Selbstverteidigungskurs die Sport- und Fitnessgruppe unserer Schule. Mit Jörg Sagmeister von TPS Training (www.tpstraining.at – Technik, Praxis, Simulation) stand, genauer gesagt, „Ranggeln“ am Programm: eine traditionelle österreichische Disziplin des Ringens rund um Abwehrtechniken, Körperkontrolle, Kraft und Gleichgewicht. Jörg erzählte zunächst über seine Praxis-Erfahrungen und baute anschließend in der Übungseinheit die Techniken spielerisch und methodisch auf. Paarweise durften die Kinder ihr Reaktionsvermögen testen und sammelten wertvolle praktische Tipps für eine bessere Selbstbehauptung in Zukunft!
